Konsultacja, zanim cokolwiek zaczniemy
Trzydzieści minut rozmowy o tym, gdzie jesteś, co chcesz osiągnąć i co stoi na przeszkodzie. Bez zobowiązania, nawet jeśli wyjdzie, że na razie nie potrzebujesz trenera. To najbezpieczniejszy start, gdy coś cię pobolewa albo wracasz po dłuższej przerwie.
- CZAS
- 30 min
- FORMAT
- Rozmowa
- TRYB
- Online / tel.
Dla kogo to jest
Nie wiesz, od czego zacząć
Masz ogólny cel, ale gąszcz porad w internecie bardziej miesza, niż pomaga.
Coś cię pobolewa
Plecy, kolano, bark. Chcesz ruszać się mądrze, a nie pogłębiać problemu.
Wracasz po przerwie
Po kontuzji, chorobie, ciąży albo po prostu po latach. Chcesz wejść w to spokojnie i bez ryzyka.
Chcesz mnie najpierw poznać
Zanim zdecydujesz się na współpracę, wolisz sprawdzić, czy się dogadamy.
Co jest w środku
Rozmowa o twoim celu
Ustalamy, co konkretnie chcesz osiągnąć i w jakim czasie jest to realne.
Przegląd ograniczeń
Pytam o kontuzje, zdrowie i grafik, żeby nic nas później nie zaskoczyło.
Pierwsze wskazówki
Wychodzisz z konkretnymi krokami na najbliższy czas, nawet jeśli nie zaczynamy współpracy.
Propozycja dalszej drogi
Podpowiadam, czy lepsza będzie sesja na sali, plan czy trening online, i dlaczego.
Koszt
gratis
Konsultacja jest bezpłatna. To krótkie, jednorazowe spotkanie, więc traktuj je jako sprawdzenie kierunku, nie zobowiązanie.
Zanim zapytasz
Do czego zobowiązuje konsultacja?
Do niczego. To rozmowa. Jeśli uznam, że na razie nie potrzebujesz trenera, powiem wprost.
Jak wygląda takie spotkanie?
Rozmawiamy online albo przez telefon. Pytam o cel, zdrowie i grafik, a ty pytasz o wszystko, co chcesz wiedzieć o współpracy.
Mam kontuzję, czy to dobry moment?
Tak, to najlepszy moment. Zanim cokolwiek zaczniemy, ustalimy, co jest bezpieczne, a w razie potrzeby odeślę cię najpierw do specjalisty.
Umów krótką rozmowę
Wypełnij wywiad, a przygotuję się pod twoją sytuację, zanim się usłyszymy. To około dwóch minut.